No estiris més! L'exercici terapèutic és la clau per eliminar la teva lumbàlgia definitivament.

Pateixes de dolor lumbar i et passes el dia estirant sense èxit? És hora de canviar lenfocament. La ciència actual demostra que els estiraments passius solen oferir només un alleugeriment temporal. La veritable clau per acabar amb el dolor de manera permanent és l'exercici terapèutic.

A diferència del repòs, l'exercici pautat enforteix la profunda musculatura i millora l'estabilitat de la columna. L'objectiu no és ser més flexible, sinó desenvolupar una esquena forta i resistent capaç de suportar les càrregues del dia a dia.

Tot i això, el moviment ha d'anar acompanyat d'un entorn adequat. De poc serveix enfortir el cos si, en descansar, la columna perd l'alineació. A REAKTIVE, sabem que un descans de qualitat és el pilar de la recuperació. Comptar amb matalassos i sofàs ergonòmics que respectin la teva anatomia potencia els beneficis de l'exercici i preveu recaigudes.

No cerquis solucions temporals; inverteix en la teva salut a través del moviment actiu i un mobiliari que tingui cura de tu durant les hores de relaxació. La teva esquena t'ho agrairà!